Saviez-vous qu'il existe des points d'acupression sur le visage ? Ces points sont particulièrement efficaces pour soulager les tensions et les maux de tête. L'acupuncture est une pratique d'origine chinoise, qui s'est popularisée par ses nombreux bienfaits.
Dans cet article, nous allons vous expliquer où se situent ces points, et comment utiliser l'acupression et la moxibustion pour soulager vos symptômes.
L'acupuncture, c'est quoi ?
Originaire de la Chine, l'acupuncture est une pratique thérapeutique ancestrale, au même titre que le Qi Gong. Cette pratique est une branche de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à appliquer des aiguilles qui peuvent être en cuivre ou en argent sur des zones précises de notre visage ou de notre corps. Chacune des zones sur lesquelles l'on va appliquer les aiguilles, a sa propre fonction dans notre organisme.
Au premier abord, vous pouvez penser qu'une séance d'acupuncture, peut être douloureuse, mais ce n'est pas le cas. En effet, lorsque l'on applique les aiguilles, la douceur est assez faible, presque inexistante. Vous ressentirez sûrement un pincement, mais cela est totalement normal puisque l'acupuncture permet de relâcher des endorphines qui permettront de plus tard, atténuer les douleurs. Alors pour les plus sensibles d'entre vous, n'ayez pas peur et faite attention à ces professionnels.
Comment trouver les points d'acupuncture ?
Chaque point d'acupuncture, permet de répondre à un besoin précis. Si vous voulez arrêter de fumer par exemple, vous devez stimuler le point nommé Bai Hui qui est au sommet de la tête, juste en haut de l'implantation des cheveux. L'acupuncture est un des meilleurs remèdes à la consommation de tabac, donc vous ne devriez pas le négliger.
Pour trouver des points d'acupuncture, vous devez tout d'abord, situer les points d'acupuncture, avant d'indiquer quels sont les plus utiles. Pour cela, les professionnels s'aident de leur "cun". Le "cun" se traduit par pouce et un cun correspond donc à la largeur de son pouce. Alors, vous devez partir d'une zone précise du visage et mesurer la distance exprimée en cun.
Les points d'acupuncture pour le visage
Il y a plusieurs points d'acupuncture sur le visage et les points qui sont les plus utiles d'entre eux, sont :
- Le troisième œil
Situé au milieu des 2 sourcils, le troisième œil permet de réduire les migraines et maux de tête.
- La porte de la conscience
La porte de la conscience est sur la nuque, d'un un à droite et d'un cun à gauche)et sert à calmer et réduire les nausées ainsi que les douleurs oculaires.
- Le point de la fragrance
Enfin, nous avons le point de fragrance qui est à un cun vers l'extérieur de chaque fosse nasale. Ce point est utilisé pour aussi calmer les migraines.
L'acupuncture est utilisée non seulement pour ses vertus thérapeutiques mais aussi, à des fins esthétiques. L'acupuncture sert aussi à rajeunir et à lifter la peau du visage.
Cette technique est assez populaire parce qu'elle permet de prendre soin de sa peau, et cela, de façon naturelle.
Alors, on privilégie les muscles peauciers comme points d'acupuncture, si l'on a comme objectif de diminuer ses rides. En effet, les muscles peauciers sont les muscles qui servent à sourire et à faire toutes les expressions faciales.
Un dérivé de l'acupuncture, l'acupression
Il existe un équivalent à l'acupuncture qui se nomme l'acupression. L'acupression est une technique qui se base sur le même principe que l'acupuncture, si on enlève les aiguilles. En fait, cette pratique consiste à stimuler les points d'acupuncture en exerçant une pression sur ceux-ci. Pareillement à l'acupuncture, cette pratique favorise le sommeil, calme les maux de tête, etc. Néanmoins, pour pratiquer l'acupression, vous n'êtes pas obligé de vous tourner vers des professionnels, qui auraient été formés pour cela. Vous pouvez aussi pratiquer l'acupression.
En fait, les points d'acupuncture peuvent être considérés comme la porte d'entrée au Qi, qui est l'énergie vitale qui circule dans notre corps, selon la culture chinoise. Ils permettent alors de rétablir le Qi.
On utilise l'acupression avec une autre technique de massage, le shiatsu. Le shiatsu permet la réappropriation de son corps et donc de se soulager de son stress efficacement.
La moxibustion et les points d'acupuncture
En dehors de l'acupuncture et de l'acupression, il existe une autre technique stimulante des points d'acupuncture. Cette technique s'appelle la moxibustion et consiste à stimuler les points d'acupuncture grâce à la chaleur. Pour cela, on a besoin de moxas, qui sont des mèches fabriquées à base d'armoise, un extrait issu de la plante Artemisia vulgaris. La plante Artemisia vulgaris est riche en protéines végétales, en magnésium et possède de nombreuses vitamines.
C'est donc pour ces propriétés énergisantes, que le moxa est pratique pour lutter contre la fatigue.
Comment réaliser une moxibustion ?
Il faut savoir que la moxibustion, se pratique seulement par des professionnels, sous peine de brûlure.
Le professionnel commence par disposer des pierres chaudes sur des points d'acupuncture que vous aurez choisi au préalable. Généralement, lors d'une séance de moxibustion, il va déposer un cigare en armoise chauffé, jusqu'à l'apparition de légères rougeurs.
En conclusion, l'acupuncture, l'acupression et la moxibustion sont trois techniques de soins naturels, efficaces et peu invasives. De plus, ces techniques ne présentent que peu d'effets secondaires. Elles permettent alors de se sentir mieux dans son corps, en stimulant les points d'acupuncture. Cependant, ces techniques ne doivent pas être pratiquées par n'importe qui et il est important de se renseigner auprès d'un professionnel, pour éviter tout risque de blessure.